Hier ein paar "spaßige" Ablenkungen !

 

  • Seil Springen so schnell wie möglich
  • Joggen (Macht beim Regen am meisten Spaß ) 300 kcal/halbe stunde
  • Boxen [Such dir irgendetwas das dich aufregt und boxe wie wild rumm (400 kcal/halbe stunde) ] 
  • Selbst spazieren mit freunden 150 kcal/halbe Stunde
  • Gymnastik falls du dich im Sportunterricht anstrengst 225 kcal/halbe stunde
  • Brustschwimmen in deiner freizeit oder selbst planschen 330 kcal/halbe Stunde
  • Inliner (auch gut für den Po ) 207 kcal/halbe Stunde
  • In deim Zimmer mit Musik vor dem Spiegel abtanzen 135 kcal/halbe Stunde
  • Aktiver Sex 156 kcal/halbe Stunde (Ranhalten :D )



Gegen FA's!!!

 

Schau dich doch einfach mal an.Bist du dir echt sicher das du jetzt was Essen willst? Was kleines? Schau mal in den Spiegel. Und so jemand soll sagen er will abnehmen.So fett wie du sowieso schon aussiehst. Es gibt keine ausnahmen. Du willst doch das dir die Jungs auf der Straße hinterherschaun und am nächsten Tag noch an dich denken. Oder willst du sie mit deinem fetten Arsch dramatisieren? Los greif dir an dein viel zu dicken Bauch, deine atomoberschenkel , oder dein Doppelkinn das man auf allen Fotos deutlisch erkennt. Willst du wirklich einsam und allein irgendwann enden?Weil dich niemand will.Niemand will diese fette kuh die ihr Leben nicht in den Griff bekommt.Willenstärke ist hier Gebraucht. Du musst einen Anfang machen , du sollst nicht dabei mithelfen das es irgendwann immer mehr fette wie dich gibt.Willst du das wirklich Essen?! Es ist doch peinlich wenn man in Sport mit den anderen nicht mit halten kann weil deiner schwerer Körper es einfach nciht aushält dich den ganzen Tag zu tragen. Denk doch auch mal an andere Menschen und nicht nur an dich, was sie jedes mal ertragen müssen dich fette Kuh zu sehen.Wenn du das jetzt isst, wissen wir beide das du es wahrscheinlich eh nie schaffen wirst!Du wirst immer zu den dicken gehören die niemand will!Jetzt musst du dir die Frage stellen: Willst diu das wirklich essen?Du bist immer noch am Überlegen? Jetzt stell dich mal hin! Trink jetzt einen halben Liter Wasser, leg dich auf den Boden und mach 10 sit ups. Ohhh du hast immernoch hunger?Dann mach jetzt 30 Sit ups! Wenn du immernoch mehr willst macch noch 20 und trinke wieder viel Wasser! So ich hoffe das hätten wir dann geschafft Wenn nicht kannst du meine Seite ja weiter durchstöbern und mir vllt einen Eintrag hinterlassen